نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-12-2020, 01:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

مساء الخير عليكم
اعتقد هذا نوع من اضطرابات النوم ومسبباته كثيرة منها بعض ادوية الاكتئاب اوامراض القلب وحتي امراض المعدة والقولون تسبب الكوابيس والاحلام المزعجة...المهم شيكي علي وضعك الصحي وإسأل الله الرحيم أن يخلصك منها ....وبرضوا منتظرين مشاركة من هم اهل دراية وعلم

حياك اخونا طه عمار

الحمدلله بالنسبة لادوية الاكتئاب من عام ١٤٣٧ ما طبت دمي

قاومت نفسي مقاومة شديدة و ما زلت و ربي لا يحدني و لا يحد مسلم عليها

هي كانت ثلاث كورسات في حياتي ، كل كورس ما تعدى العام الواحد

سبق تجربة السيروكسات ثم السيبرالكس و آخرها البروزاك

بالنسبة للوضع الصحي الحمدلله من فضل الله ما اتناول أدوية مخصصة لشي معين و بالنسبة للقولون و الجهاز الهضمي كذلك لأني حذرة من ذي الناحية أتبع النظام الصحي و الصيام المتقطع اللي ارتحت عليه و لله الحمد السنين الأخيرة

يعني سبحان الله ما تقول ذي الكوابيس بسبب وجبة دسمة لأن أكبر وجبة غنية بالبروتين اتناولها بعد صلاة العصر و عليها لين بعد ذيك الغفوة الصباحية الله لايعيدها
لأني استخدم الصيام المتقطع من بعد وجبة العصر إلى صباح اليوم التالي، و إذا مرة جعت اتناول علبة زبادي أو حبة فاكهة أو خيار مع خس و اشرب ماء كثير طوال اليوم

و الحمد لله ترتبت حياتي و يومي بعد ما ترتب غذائي

جزاك الله خير