23-12-2020, 11:00 PM
|
#2
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 59349
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2018
|
|
أخر زيارة : 04-11-2023 (04:53 AM)
|
|
المشاركات :
1,184 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
|
حاول الابتعاد عن النوم على بطنك.
|
بارك الله فيك ..قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( إن هذه ضجعة يبغضها الله )
اقتباس:
|
قلل من كمية القهوة التي تتناولها إذا كان ظهرك يؤلمك. ثبت أن الكافيين يعزز التشنجات ، وإذا كنت تعاني من تلف العضلات ، فقد يتسبب ذلك في التهاب تلك العضلات. قلل من كمية القهوة و / أو الشاي التي تتناولها للمساعدة في تخفيف ألم ظهرك.
|
معلومة قيمة جزاك الله خيرا
اقتباس:
|
مما يعزز الشفاء. بعض الطرق المختلفة التي يمكنك تجربتها وضع وسادة تدفئة أو حمام دافئ أو بطانية كهربائية ؛ كن حذرا ولا تنام عند تجربة أي من هذه.
|
أليست خطيرة تلك البطانية الكهربائية ؟؟؟؟ عموماً لايجب النوم على أي شيء كهربائي ...
شكرا لإفادتك أخي ... موضوع قيم ومفيد
دمت بخير ...
|
|
|
|