نفساني - عرض مشاركة واحدة

13-01-2021, 09:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

السلام عليكم اخواني كيف الحال
اتمنى تكونو بخير وعافيه جميعا
مااصعب ان تسيطر فكرة علي وتستحوذني فااصبح لا ارى غيرها حتى في اتفه وابسط الامور لا ارى سواها
اي شي يحدث امامي افسره موت
اكون جالسه في عملي اشتغل فجاءة يجي صوت من عقلي يقولي بتموتين وقلبي يهبط فجاءة واحيانا استطيع اتجاهله واخاف لحظتها واحيانا لا استطيع واجلس ايام مسيطر علي خوف ورجفان واعراض جسديه وغيرها
طبعا كله بيد المولى عز وجل بس الخوف مو بيدي ولا اقدر اتحكم فيه
ضيق في صدري اتذكر احد قال شي يعني مدري وش اقول كله ادحش كلمه موت فيه
يعني اشوف افلام كرتون اقول بكمله بسرعه قبل اموت مسلسل نفس الشي اكون خارجه من البيت يقولي مابترجعين اطلع من المكتب يقول مابترجعين تعبت من قوة التسلط في افكاري
يادوب اصحى الصباح وشوي هوب بدءت حرب الوسواس انشغل يصيير يجيني مثل المنبه تذكير
والاهم من كل ذا لازم يقنعني ويثبتلي انه حقيقه وكل الناس غير واي احساس من قبل جاني وعدى خير غير كل مرة غير
يمكن يكون كلامي مكررر ويمكن البعض يقول ليه تخافين غصب عني الموضوع يخوف
ترا انا دايم الوم نفسي بااشياء كثير دايما ماني راضيه عن نفسي عن اهمالي بنفسي وكل مااقرر انسى واهتم يجي يهدني هد
انا الان مزكمه ولكم ان تتخيلو سيل الافكار والمخاوف الي عندي ونخز الصدر والضيق كانو احد ماسك وسط صدري ويضغط بمسمار فيه واصير اتذكر كلام الناس الي تقول واحد كان ضايق له فترة ومات وحدة مدري ايش وتبدء سلسله الخوف والهلع
ابدى ادعي ربي ينزل سكينته علي يجي يقولي مابيستجبلك كان من اول استجاب واستغفر واقاوم واطنش
طبعا غير الاحلام وغير سلسله الاموات الي تخطر ع بالي وحاااااااااااااله
مدري كيف اعيش طبيعي تعبت والله الموضوع فوق طاقتي صاااااااار اكتب الان واحس صدري يوجعني والله فاقده اي استمتاع وراحه😭😭😭😭😭😭😭😭

هذه مشاركة كتبتها لعضوة أخرى تشتكي من الوسواس وأقتبسها لكِ :

اقتباس:

ونصيحتي لكِ أيتها الأخت الفاضلة أن تحافظي على صلواتكِ في أوقاتها وأن تحافظي على أذكار الصباح والمساء خاصة آية الكرسي مرة صباحاً ومساءً ، وسورة الإخلاص والمعوذات ثلاث مرات صباحاً ومساءً ، وقول (لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير) مئة مرة صباحاً ومساءً ، وأذكار النوم خاصة آية الكرسي والإخلاص والمعوذات بالكيفية التي وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم ، وحاولي أن يكون لكِ نصيب بقدر المستطاع من سورة البقرة وورد يومي من القرآن ، وابتعدي ما أمكنكِ عن العزلة والوحدة وابحثي عن رفقة صالحة جيدة لأن الشيطان كالذئب يأكل الشاة القاصية .

والوسواس أساساً يأتي من الشيطان ولكن قد يُبتلَى الإنسان بمرض الوسواس القهري الذي يتسبب فيه نقص نواقل عصبية في المخ بحسب كلام الأطباء وحتى في هذه الحالة يكون للشيطان دور في الفكرة الوسواسية بحسب ما أتذكر مما قرأت من كلام لدكتور محمد شريف سالم وهو دكتور نفسي شهير في مصر فيكون دور الشيطان أن يلقي الفكرة وتبدأ دماغ الإنسان المريض بتكريرها باستمرار ، فحافظي على عباداتكِ أختي الكريمة وخاصةً ما ذكرته لكِ من أذكار وامتنعي عن المعاصي قدر المستطاع حتى يكفيكِ الله بفضله شر الشيطان .

وهذا رابط كتاب ذكرته في مشاركة سابقة لي بعنوان الخوف من الموت لدكتور محمد شريف سالم أتمنى لو تقرأينه فهو صغير جداً وربما يفيدكِ بإذن الله :

http://www.tabibnafsany.com/media/bo...r_of_death.rar

شفاكِ الله وعافاكِ .