نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-02-2021, 12:05 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

اللهم لك الحمد يا ربي، شكراً للاكتئاب لأنه :-

جعلني ألتفت لنفسي، وأعلم أهمية علاقتي بربي، أنتبه لغذائي، أتعلم الأشياء التي تجعلني أكثر سعادة وأمارسها، لأنني تثقفت، أصبحت أعي أهمية النوم والغذاء الصحي والرياضة، أصبحنا نعي أهمية إدارة الوقت والإنجاز والإنشغال.

هل تعلم أن كثير من الأصحاء لا يعلمون كثير من هذه الأمور أو يهملونها ..

الحمدلله، إجعل الاكتئاب منحة وليس محنة ..

اجعلة نقطة انطلاق لتغيير حياتك بإذن الله

نظم مشاعرك وتكيف مع الضغوطات وتعلم مهارة حل المشاكل وقيم علاقاتك واحرص على من يجعلك سعيد

عليكم بهذا الدين فإنه رأس مالك وأساس سعادتك في الدنيا والآخرة (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).

حفظكم الله ورعاكم

كلمة طيبة ,مستكفّة ,الهجام معجبون بهذا

المصدر: نفساني