29-03-2005, 01:53 AM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 8134
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2005
|
|
أخر زيارة : 06-02-2007 (02:56 PM)
|
|
المشاركات :
226 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أهلاً بك أخي..وشكراً على ثقتك..اخي الرهاب درجات وتتفاوت اعراضهم من الشده الى الخفيفة..وربما لو قرأت بعض المشاكل سوف تلاحظ أختلاف في حدة الأعراض..
لهذا ..عادة انت بحاجة لزيارة مختص نفسي..ام أذا كانت ألأعراض خفيفه وتحت السيطره فبإمكانك مساعدة نفسك..بحضور بعض الدورات..وقرأت بعض الكتب المتخصصه بهذا المجال..وبإمكاني تزويدك بكتب معينه وجدتها انا عن تجربه مفيده جداً..لكن لا يكفي القرأه بل يجب التطبيق المستمر لحدوث الفائدة..فالمعلومه قوة حين نضعها موضع التنفيذ..بإنتظار ردك.
|
|
|
|