نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-03-2021, 09:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم

مرة وحده في اليوم كنت اخذ انتابرو
اما سبرالكس
ما بعد صرفت الدواء من الصيدليه مادري كم
لان الدكتور كتب الدواء وجرعته في السستم على الصيدليه
بس قال البدء بشكل تدريجي
هو قال الموعد ان شالله بعد شهرين
ان شاء الله يارب يكون فعال وفيه تحسن
يعطيك العافيه وجزاك الله خير
.........
معليش ودي اسالكم احس ازعجتكم
انا يجيني صداع في النص اليمين
مع الم في القدم اليمين
ووخز في الاذن
اما خايفه
لان قريت بقوقل انه شي خطير
فيه احد
عنده صداع ويجي معه الم في الرجل
وانا اخاف من الاشعه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم

سلام عليكم
عندي مجموعة مشاعر ما ادري ايش بالضبط
مرت عليكم ؟ وايش هي بالضبط ؟
انا عندي خًوف ورهاب من اي شي
مثلا تجمعات اخاف اتكلم
مثلا سياره اخاف مره من الحوادث اخاف من الربكه
اضغط شي غلط. اخاف اركب لوحدي
الحين اخاف من الزواج
لان سبق وتزوجت وانفصلت
الحين اخاف من الزواج
احس بيكون سيء احس بيضربني احس بيكون معنف لي
احس بيخوني
يعني. كلها اشياء في المستقبل
انا ما ادري. بس احس كل الناس سيئيين
ما فيهم خير
يعني دائما تجيني افكار
الزوج المستقبلي مثلا
يكون طيب شكله وكلامه حلو وهو كذاااب
بعدين بيطلقني او يضرب
فيني خوف من المستقبل احس الناس تكرهني
احس الناس بتحسدني اذا حصل لي شي
انا سبق وتزوجت وانفصلت
احس فيه ناس حسدتني
وفرحانه علي اني خلاص انفصلت
احس اذا جاني مشاكل او امراض
احس فيه ناس من اقاربي يفرحون علي
واذا حسيت هذي الاحاسيس
انا اكرهم واحقد واتمنى لهم الشر
اتمنى يجيهم شي مو كويس اتمنى يصير لهم شر
اجلس اتخيل انه يحصل لهم مصايب
مو الكل بس بعض اقاربي
هل فيه احد مر بهذي الاشياء
وكيف اتخلص منها
لاني اتعب من هالافكار
احس بعض اقاربي يكرهون لي الخير
بعدين انا احقد واكره لهم الخير واجلس افكر فيهم ان هم سعيدين. ودي يجيهم مشاكل ومصايب

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم

بالاضافه الى اكره الصور لانها تذكرني بذكريات سيئه وبنفس الوقت ما اقدر اتخلص منها
وكلما شفتها تجدد علي الضيق والحزن
حتى الشارع اذا شفته يذكرني بموقف حصل لي
وانقهر والوم في نفسي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أعتذر منكِ أني جمعت مشاركاتك كلها في مكان واحد ولكني فقط مشفق عليكِ وأتمنى لكِ الخير وأرى أنكِ بكثرة تفكيركِ قد تجرين على نفسكِ التعب والمرض ، أختي الفاضلة ما سبق مع زوجكِ تجربة مرت وحان وقت نسيانها وإلقائها خلف ظهرك ، من فضلكِ لا تلتفتي إليها ولا تفكري فيها مرة أخرى واقطعي حبل أفكاركِ عن أي شيء محزن أو مزعج بالنسبة إليكِ ، وأما أفكارك وظنكِ بالنسبة لأقاربك أو من يكرهون لكِ الخير فقد قال الله سبحانه وتعالى : (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِّنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ) وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إيَّاكم والظنَّ؛ فإن الظن أكذب الحديث" وكما قال الأولون "أَثْبِتِ العَرْشَ ثُمَّ انْقُش" فلا تبني أفكار وأفعال على ظنون وأوهام ولا تبحثي ولا تفتشي عن ظنونك بل استعيذي بالله من الشيطان الرجيم ولا تسترسلي مع أفكاركِ واقطعي حبل أفكاركِ فوراً واشغلي نفسك بذكر الله أو بعمل مباح وأحسني الظن دائماً بالمسلمين سواء من أقاربك أو من غيرهم مالم يتبين لكِ خلاف ذلك .

والناس فيهم الجيد وفيهم السيء وليس معنى أنكِ مررتِ بتجربة صعبة أن كل التجارب المستقبلية ستكون هكذا ، أحسني الظن بالله أنه سيوفقكِ للخير وسيختار لكِ الخير دائماً وحتى وإن مررتِ بتجربة صعبة عليكِ فثقي أنها خيرٌ لكِ بإذن الله ولا تجعليها تصدكِ عن الزواج في المستقبل ولا تسترسلي مع حبل أفكاركِ أن الزوج سيكون كذاباً أو سيضربك ، فكما ذكرتُ بأعلى لا تبني أفكار وأفعال على ظنون وأوهام فتتعبين نفسكِ .

ونصيحتي لكِ أختي الكريمة بجانب التزامك بما كتبه لكِ الطبيب أن ترقي نفسكِ ولو رقية بسيطة مختصرة مثلاً أن تقرأي الفاتحة وآية الكرسي وسورة الإخلاص والمعوذات كل واحدة سبع مرات وأن تشغلي نفسكِ وتفكيركِ بطاعة كحفظ القرآن مثلاً في مركز تحفيظ للنساء أو اشغلي نفسكِ بعمل مباح دنيوي مثلاً ولا تتركي نفسكِ للفراغ والأفكار بل حاولي أن تجعلي وقتكِ كله مشغولاً .

أسأل الله العظيم أن يشرح صدركِ للخير وأن يعيذك من الشيطان الرجيم .