05-04-2021, 04:27 PM
|
#10
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 60859
|
تاريخ التسجيل : 03 2020
|
أخر زيارة : 13-08-2024 (01:23 PM)
|
المشاركات :
852 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة
الذي اريد معرفته هو هل القلق الحاد و الوساوس تخلي الانسان يحس باعراض جسدية
مع العلم انني كنت متوقف عن اخذ الدواء النفسي لفترة طويلة...لذلك عدت للطبيب و انا اتناول الدواء خصوصا الايسيتالوبرام
افيدونا يا اصحاب الخبرة الله يعطيكم كل امانيكم
|
طبعا ولا مجال للشك نهائي ... القلق الحاد يتسبب في اعراض نفسجسمية .... منها ماتشعر به اخي بالاضافه الى اعراض اخرى كثيره
وهذا مثبت علميا وايضا من خلال تجارب المرضى .... تعلم فنية الاسترخاء من خلال التدريب على التنفس الشهيق والزفير سوف تحقق معك نتائج طيبه
وبعد هذا التمرين ستشعر بإسترخاء الجسد كاملا ومن الصعب ان يكون الانسان قلقا ومسترخيا بذات الوقت
ماتشوف شر
|
|
|