عرض مشاركة واحدة
قديم 05-04-2021, 04:27 PM   #10
الباررررق
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية الباررررق
الباررررق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60859
 تاريخ التسجيل :  03 2020
 أخر زيارة : 13-08-2024 (01:23 PM)
 المشاركات : 852 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاطئ الراحة مشاهدة المشاركة
الذي اريد معرفته هو هل القلق الحاد و الوساوس تخلي الانسان يحس باعراض جسدية

مع العلم انني كنت متوقف عن اخذ الدواء النفسي لفترة طويلة...لذلك عدت للطبيب و انا اتناول الدواء خصوصا الايسيتالوبرام

افيدونا يا اصحاب الخبرة الله يعطيكم كل امانيكم

طبعا ولا مجال للشك نهائي ... القلق الحاد يتسبب في اعراض نفسجسمية .... منها ماتشعر به اخي بالاضافه الى اعراض اخرى كثيره
وهذا مثبت علميا وايضا من خلال تجارب المرضى .... تعلم فنية الاسترخاء من خلال التدريب على التنفس الشهيق والزفير سوف تحقق معك نتائج طيبه
وبعد هذا التمرين ستشعر بإسترخاء الجسد كاملا ومن الصعب ان يكون الانسان قلقا ومسترخيا بذات الوقت
ماتشوف شر


 

رد مع اقتباس