نفساني - عرض مشاركة واحدة - لا اعرف هل قلق او وسواس او اكتئاب المرجو الدخول

14-04-2021, 12:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران

السيد أنورخان
حسب أجوبتك فإنَّ الرهاب لديك بارز جدا، والذي كان يجعلك تشعر بتبلد كثير ثم صار خفيفا، هو الذي يؤدي إلى الرهاب، ولكن لا أستطيع بعدُ أنْ أقول لك ما هو تشخيصك بالضبط، وبما أنَّ الرهاب لديك بارز، فلنتكم عن الرهاب:
أنت لما تكون مع أشخاص وتشعر بعدم الراحة فإنك تفضل أنْ تتركهم لأنك لا تشعر بالراحة، فهل يمكنك أنْ تكلمنا عن ما تشعر به بالضبط لما تشعر بالتوتر وأنت بين الناس، وما الذي يدور في فكرك لما تشعر بالقلق؟

جزاك الله خير :متلا ادا كنت مع مجموعة من الناس او وستهم لا احس بالارتياح لاني اشعر بقلق وخف لا ارادي بدون سبب انا اقول مع نفسي لمادا هادة الخوف يجب ان لا اخاف وابزز على نفسي لكن يضهر علية بعض القلق والخوف بدون سبب واشعر بعقلي خاوي من الافكار كي اناقش احس بالقلق داخل عقلي كانه معلق كأنة شيئ يفرز لي كتبر من هرمون القلق داخل دماغي ولا استطيع الاسترخائ وانا اناقش لكن في داخلي لا اخاف اريد الاسترخاء واقدر افعل اي شيئ لمن التوتر والهوف والقلق لا ارادي بدون سبب يدبحني