نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-04-2021, 12:20 AM

اهلاً بصديق المعاناة الحمدلله انت في الطريق الصحيح
راح نتجاوز هذي المرحلة معاً
انا بديت مضادات الاكتئاب قبل شهر و10 ايام بالضبط
بقولك خطأ وقعت فيه اول ثلاث أسابيع هو إني اذا صحيت من النوم دايم الاكتئاب يكون اشد وكنت كل صباح احس بيأس ويدور سؤال في بالي هو " إلى متى " وهذا خطأ مفروض ما نسأل نفسنا هالسؤال لأن الإكتئاب ما يخلينا نشوف الأمل
دايم يبينا نيأس ولكن تذكر انك راح تتحسن حتى لو كان التحسن بطيء وأحياناً يمر اسبوعين تحس نفس درجة التحسن ويصيبك يأس لكن لا تستسلم بعدها بتتيقن ان التحسن زاد
انا اليوم التحسن أفضل من الشهر الماضي وبإذن الله راح نتحسن اكثر ونوصل للشفاء
راح اتابعك اول ب اول

حاول تساعد الدواء بالرياضة والتنفس البطني

لمذا كل هذا ,سمير ساهران معجبون بهذا