نفساني - عرض مشاركة واحدة

08-05-2021, 05:53 PM

حياكم الله جميعا،
أود أن اعتذر بداية عن التأخر في التفاعل لكثرة الإنشغالات في الفترة الماضية، وأن اتقدم بجزيل الشكر لكل من علق وتفاعل مع موضوعي بأي شكل من الأشكال.. استمتعت وانا اطالع التعليقات ووجهات الرأي المختلفة والتي اثرت الموضوع بشكل جدي ورائع..
اعتقد ان أغلبكم يتحدث حسب تجربته.. وانا هنا ادعو كل من يقرأ كلامي بأن لا يعول بشكل مبالغ فيه على تجارب الغير في مجال الطب النفسي تحديدا.. لأن الموضوع قد يختلف كثيرا من شخص لأخر.. وقد تكون هناك حيثيات لا نعلمها عن غيرنا بل ربما انت شخصيا لا تعلمها عن نفسك في حين انها مؤثرة في حياتك وفي قراراتك .. فحاول دائما انك تاخذ ما يفيدك من تجارب الآخرين من خلال استخراج المعلومات البعيدة عن الأحكام الشخصية..
لما نتكلم عن الامراض النفسية نتكلم عن عذابات كبيرة.. فأنا أعذر كل مشفق وكل ناصح حتى لو كان في نصيحته شيء من القسوة.. العلاج النفسي ليس واحد أو اثنين.. هناك ألاف بل ملايين العقاقير.. هل كلها سيئة وإدمانية ولا تستحق ابدا التجربة!؟ هناك حلقة اتفق فيها مع من يحذر من العلاجات النفسية.. هذه الحلقة مهمة ونادرا ما يتم تناولها ألا وهي حلقة الطبيب النفسي .. مثال شخص وُصفت له ادويه نفسية غير ملائمة أو بجرعات خاطئة ثم انقلبت حياته جحيما وصارت امراضه امراضا ولم يستطع الخروج من دوامة الادوية النفسية.. هل يتحمل وزر ذلك العلاجات النفسية ؟؟ ابدا .. الدواء النفسي هو اداة لا يجب ان تحذر منها بقدر حذرك من آلية وصفها لك.. يجب ان تبحث عن الموضوع بشكل دقيق وان تاخذ وقت مع نفسك حتى تفهم ما يدور من حولك وبالتالي تساعد الطبيب على وصف الدواء ومن ثم تبحث عن الدواء بشكل دقيق حتى ترى ما ان كان ملائم لك من حيث حجم الإلتزام الذي سيفرضه.. والان كل شي متاح على النت.. يمكنك التعمق والإطلاع على مدى خطورة الدواء من حيث الإدمان الذي يسببه والاعراض الجانبية .. ثم تقارن وتشوف هل هي مستاهلة كل ده؟؟ كما يقول اخونا المصري.. هذا تعقيب سريع عن ما ورد في تعليقاتكم وسأعود الان الى وصف تجربتي..

يا جماعة الخير .. الدواء النفسي له غرض.. انت محتاج زر STOP للأحزان والمشاعر السيئة والخوف والفزع حتى تقدر تاخذ قرارات حياتية سواء في عمل او في دونه.. لو تمكنت ان تحصل على هذا الزر بدون ادوات خارجية فأنت ما فيك شي ولا تحتاج اصلا الحديث على العلاجات النفسية.. اما ان زاد الامر عن حده فهنا ستبدأ معاناتك.. ولعل المطلع على موضوعي يشعر كأني أصبت بالأكتئاب بشكل فجئي وهذا خطأ.. احد الامور المهمة التي اكتشفتها هو ان نفسيتي من زمان كانت غير عادية.. صحيح كان عندي طموح قوي لكن لم اكن مرتاح نفسيا رغم ذلك .. كان لدي تقييم الامور بشكل مفرط.. مثال لو حصل لي شيء سيئ من الاشياء العادية الي ممكن تصير مع اي شخص مثال يضيع جواله او شي .. انا كنت اتعذب من حدوث امر مشابه ويأثر فيني بشكل رهيب.. كان عندي ايضا الندم الشديد وجلد الذات كنت احسد بعض الاشخاص على طولة بالهم ولا مبالاتهم.. هذه الامور كنت متعايش معاها طالما انو كل شيء تمام ادرس وانجح واعمل .. لكن في اول مواجهة حقيقة مع مشكلة حقيقية انجلت امامي كل هذه الحيثيات وتراكمت وادركت ان نفسيتي بحاجة الى ادوات مساعدة خارجية لأتجاوز بها بعض الفترات الصعبة جدا..

أول اسبوع لي مع الدواء كان عادي.. خمول وكسل وتعب دائم.. ثم دخلت على الاسبوع الثاني وكان اسوأ أسبوع أستفيق فيه على افكار انتحارية وأحس بضيقة فضيعة صباحا.. على فكرة سألت الدكتور عن هذه النقطة بالذات والإجابة سأكتبها لكم في اخر الموضوع .. تشويق وحركات .. المهم كان اسبوع سيء.. ثم في اول يوم من الاسوب الثالث كان التحول الملحوظ جدا بالنسبة لي.. هنا يجب ان اذكر بنقطة مهمة مرة اخرى.. الدواء ليس الهدف منه ان يحقق لك طموحاتك في الحياة .. وان يفتح لك الأبواب المغلقة.. هو اداة لكي تسيطر على جبتهك الداخلية .. حتى تستقر داخليا وبالتالي تتمكن من مواجهة القضايا الخارجية.. وهذا الي حصل معي..
إستمتعت كثيرا بذلك الشعور بأني مسيطر على نفسي .. ان تراودني تلك الافكار ولا تتمكن مني.. ان لا اخاف.. ان اكون كتلة واحدة.. في السابق كنت أحس اني في اتجاه ونفسي في اتجاه.. وصرت اجري اتصالات بشكل كثيف وتمكنت من الحصول على فرص كثيرة .. وهنا نقطة مهمة اريد الاشارة اليها .. الإكتئاب اللعين يرسم لك صورة واحدة للمستقبل.. سترى الدنيا بعين واحدة .. لن يسمح لك الإكتئاب بان تتخيل ان هناك فرصة واحدة لكي يتحسن الحال.. ستشعر ان حزنك سيبقى للأبد .. وهذا عين الأكتئاب.. المهم حتى ما اطول عليكم الدواء وإبتداءا من الاسبوع الثالث بدأ يساعدني بالرغم ان نفسيتي ما زالت هشة .. أحيانا اشعر بضعف لكن في المجمل الامر كان تحت السيطرة.. الأسبوع الرابع اشتد علي الضغط في العمل.. كانت لدي بعض القرارات الصعبة لكي اتخذها .. ارهقني الامر كثيرا حتى اكون صادقا لكن بالنظر الى ما كان علي فعله اتوقع انه امر منطقي..
بالأمس كان موعدي مع الدكتور.. حيث أكد لي مرارا ان خطتي العلاجية تأخذ بعين الاعتبار عدم الإدمان على الدواء.. أبقى لي على الزولوفت 50مغ بنفس المعدل وهو حبة واحدة منتصف النهار وغير فقط الدواء الذي اتناوله ليلا من ليكسوميل إلى سيريستا بمعدل حبة واحدة كل ليلة لمدة عشرين يوم.. وهذي حركة ذكية من الدكتور لأن الأدوية الليلية تنتمي الى بينزوديازيبينات وفيها عائلات مثل الاوكسيبازم وغيرها لكن كلها لها هدف واحد وهو تخفيف التوتر والغضب وإرخاء العضلات والمساعدة على النوم .. وفي الاغلب تكون إدمانية.. لذلك أتصور انه السبب وراء تغييره حتى ما ادمن على دواء بعينه.. ولما سألته ما هو تفسير المزاج المتعكر صباحا في الفترة الاولى اخبرني بشكل علمي لا استحضره الان أن الفترة الصباحية في حالات الإكتئاب الحاد تكون فترة معدل الافرازات فيها والمستقبلات وقصة طويلة.. المهم الفترة الصباحية فترة حساسة.. وهذا امر طبيعي سينجلي تدريجيا.. في المرة السابقة قال لي توجد فرص كثيرة في الحياة امامك لكنك الآن لا تراها.. وفي هذه المرة سألني هل بدأت ترى بعض الفرص فأخبرته انها كثيرة الحمد لله .. فقال لي انه خلال شهر اخر من العلاج ستفتح عينيك اكثر وستصل مستوى جيد من الإستقرار الذي تستطيع به ان تخوض في معترك الحياة ومشاغلها بأمان ..
الى حد الان ارى ان الدواء ساعدني كثيرا في التعامل مع الإكتئاب برغم هشاشتي النفسية .. وممكن انكم لاحظتم ان اتحدث بإيجابية رغم كل شيء.. اخيرا اتمنى ان يتواصل تفاعلكم وادعو الله ان يفرج همومنا جميعا.. تقبلوا خالص تحياتي واعذروني على اسلوب السرد الغير منتظم..

الباررررق معجب بهذا