نفساني - عرض مشاركة واحدة

27-05-2021, 09:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزارع

ما هي مثلاً الفكرة او الأفكار الأساسية التي تأتيكِ؟

سؤالك ستكون اجابته طويلة الافضل ان تسالني مالذي لا تفكرين به

اي شيء سلبي ممكن افكر فيه خصوصا اذا سمعت احد صارله نفس الشي اخاف واصير ارتعب ان يحصل معي نفسه

مثلا لو طلعنا البحر بقارب افكر على طول ممكن يخرب القارب ممكن ينكسر ممكن الموج يعلى وممكن ومككن الين تخلص الرحلة وارجع وماصار شي

اركب السيارة اتذكر الحوادث واصير اخاف وشديدة الانتباه واصرخ في الي يسوق انتبه انتبه انتبه

ابسطها اجتمع مع صديقاتي او عائلتي اجلس واترك الكل مبسوط ومتفاعل وانا افكر يمكن اموت الحين ويجلسو يبكو ومدري ايش او يمكن اخر جمعه معهم عشان كذا اجتمعنا واقول بنفسي هم كيف مبسوطين ومو خايفين

باختصار كل يومي افكار لا تتوقف بنفس الطريقة

مزارع معجب بهذا