المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفااااء

صدقت

الرسم
الطبخ
ترتيب الغرفة
قول أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوت مرتفع
تغيير وضعية الجلوس
تغيير المكان والغرفة
سماع أناشيد إسلامية هادفة
سماع مقاطع صوتية لقراء مشهورين
الاغتسال
مشط الشعر والتدهن بزيت الزيتون
الخروج إلى الشمس صباحاً وفي العصر
سماع الرقية
التمشية بالسيارة
قراءة القرآن بصوت جهوري وفيما بينك وبين نفسك
الخ

وأنت أختي الفاضلة الوردة المغربية قد أصبحت أستاذة في كيفية معالجة نفسك وما بقي لك إلا الصبر على المقدور وطرق باب الشفاء.. والله أعلم..