المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربي عابر

نصيحة لاصحاب اختلال الانية..عند استعمالك للدواء حاول ما امكن ان تجلس وحيدا اطول فترة ممكنة.تقلل جدا من الخروج الا للضرورة القصوى..حبدا لو كنت وحيدا في المنزل..تامل نفسك و ركز عل نفسك.كترة الكلام و الخروج تسبب ضعف التركيز و القلق..قال امير المومنين رضي الله عنه اياك و كترة الكلام فهي تكتر الزلل و تورت الملل و الملل من الضجر و الاكتئاب..والله يا اخوان هادا الاسلوب مجرب ناجح بشكل كبيير...حتى انه كانت لي تجربة مع احد المعاجين بالكي قال لي امتنع عن الخروج لاسبوع و ان لا تسمع ضجيج ولا صراخ ...فبعد بحت تاكدت ان للعزلة مع الدواء دور كبيير في استرجاع الدات و الاحساس برجوع الشخصية..و اتحدى اي احد يجرب هادا الاسلوب و لا يحس بفرق