نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجربتي اكثر من 10 سنوات مع الرهاب والاكتئاب وكيف التعافي منه ولله الحمد

09-10-2021, 08:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نصيبك يصيبك

انا في نظري اهم وافضل علاج هو ننسى فكرة اننا مرضى ونحاول نتعايش
انا لي فتره نسيت اني رهابي واحاول اشغل نفسي وابعد عن اي شيء يذكرني فيه وجدت تحسن
سابقا من سنوات لما كنت ادور حلول وعلاجات في المنتديات بشكل يومي كنت عايش دور المريض ومستمرض
زي الي لما يحط فكره او شخص في بااله ويظل يحفر بدماغه يوميا تعشعش للابد
واذا كانت الحاله صعبه ناخذ الدواء ونحاول ننسى
حتى لو اضطرينا ناخذه طوال العمر هذا الحل الوحيددد نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كلامك رائع
نفس اللي أفكر فيه
لازم الانسان يحاول يتناسى انه مريض
او ع الأقل انه يتعايش ويتقبل المرض
وما يظل حبيس المرض ويوقف كل نشاطات الحياة
يحاول يستمر ويبحث عن طرق للعلاج ويرجع لربه ويستغفر ويكثر من الدعاء
ويتذكر انه ابتلاء مثل الامراض الجسدية بالضبط
ولا يكثر من جلد الذات

وللأسف الامراض النفسية ما تقف ع درجة معينة
لما يطول الرهاب الاجتماعي مع الشخص ويستسلم له يصاب بالاكتئاب والاكتئاب هو الموت بذاته

الخلاصة : لا تخلي حياتك توقف
حاول تبحث في الحياة عن طريقة تخليك تعيش وتمارس نشاطاتك
وان كانت مختلفة عن الناس
المهم انك ما تقتل نفسك وتظل وحيد