المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني

ابن بطوطة لا تحزن وانا اخوك باقي حلول ان شاء الله
ممكن اضافة بروزاك 20 مغ اصلي
اذا لم ينجح معاك افيكسور بشكل جيد

خذها من واحد له عشرين سنة مرض

الثبات على الدواء بعطي نتيجة بس صبر جميل

وجود خط دفاع متين عند الضرورة مثل ليركا او ريفوتريل

الانخراط في المجتمع ولا تجلس لوحدك وتطبيق النظرة المعاكسة


مثلا تقول انا حزين والظروف ضدي لا انا احسن من غيري ومعي الله
وببتعدل الامور وهكذا مع كل نظره سلبية

الفكرة والفكرة المضادة