الطائر

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 4155  تاريخ التسجيل :  06 2003  أخر زيارة : 03-01-2006 (10:45 AM)  المشاركات : 392 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الأخ العزيز الأمل القادم

إن نقص المعادن في الجسم يسبب كثير من الإضطرابات النفسية (هذا مؤكد) مثلا إذا نقص عنصر اليود فإن ذلك يؤثر مباشرة على المخ....ويظهر ذلك في الإحساس الدائم بالتعب والكسل وكثرة النوم والنسيان.... كما يتميز الفرد المصاب بنقص اليود بسهولة التطبع والانقياد والترويض وعدم القدرة على اتخاذ القرار .
نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم يؤدي الى شعور الإنسان بالحزن والإكتئاب والتوتر....ويجعله يقف عاجز أمام أدنى مشكلة.....لعلكم تقولون الآن: كيف أتأكد من نقص هذه المعادن في جسمي؟؟ الجواب: سهل جدا....يتم ذلك عن طريق إجراء إختبار للدم لمعرفة نسبة المعادن ومقارنتها مع النسبة الطبيعية....ثم وضع برنامج غذائي لإعادة المعادن الى وضعها الطبيعي.
أعتقد أخي الأمل القادم أنك تعمل ريجيم دون إستشارة أخصائي وهذا خطأ....يجب عليك الآن المسارعة لعمل إختبار للدم ومعرفة نسبة المعادن في جسمك....وبإمكانك تناول المعادن الناقصة على شكل كبسولات حتى يتحسن الوضع....كما أنصحك بتناول فيتامين B فله دور كبير في تحسين الحالة المزاجية

ملاحظة مهمة: في حال نقص المعادن في الجسم يصاب الشخص بالكآبة حتى ولو كان يتعاطى مضادات الإكتئاب...وهذا هو السبب الذي جعلني أنصحكم في بداية الموضوع بإجراء إختبار الدم أولا قبل اللجوء الى المستحضرات الطبيعية أو الأدوية الكيماوية.