نفساني - عرض مشاركة واحدة

23-12-2021, 02:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمير ساهران

السلام عليكم

ما رأيكم بشرح الأحوال التي تكونون فيها وأنتم في حالة الأرق، حيث يصعب النوم، فأنت تريد أنْ تنام ولكن لا تستطيع، فإنْ نمت، فتستيقظ وأنت لم تكتفِ(ي) من ساعات النوم التي نمتها، فم ا الأعراض التي تشعر بها لما تستيقظ من النوم وأنت لم تنم مدة كافية؟

للأسف انا اعاني من الأرق منذ سنوات طويلة وجربت اغلب الادوية المساعدة على النوم ولكن بدون أي فائدة

نومي متقطع في اغلب الايام واحيانا اتقلب على الفراش اكثر من 4 ساعات دون نوم

واذا نمت انام نوم غير مريح احلام واضحة وكأني في حالة بين النوم واليقضة ولست نائما نوم كامل او عميق بل نوم متقطع ومليء بالأحلام واستيقض وانا متعب ونادرا ما انام نوم مريح وساعات متواصلة وحالة الارق عندي حالة مزمنة للأسف