23-12-2021, 08:08 PM
|
#3
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60990
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2020
|
|
أخر زيارة : 13-01-2024 (10:37 PM)
|
|
المشاركات :
518 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهيد الحب
للأسف انا اعاني من الأرق منذ سنوات طويلة وجربت اغلب الادوية المساعدة على النوم ولكن بدون أي فائدة
نومي متقطع في اغلب الايام واحيانا اتقلب على الفراش اكثر من 4 ساعات دون نوم
واذا نمت انام نوم غير مريح احلام واضحة وكأني في حالة بين النوم واليقضة ولست نائما نوم كامل او عميق بل نوم متقطع ومليء بالأحلام واستيقض وانا متعب ونادرا ما انام نوم مريح وساعات متواصلة وحالة الارق عندي حالة مزمنة للأسف
|
الأستاذ شهيد الحب
هل يمكنك أنْ تذكر الأعراض التي تصاب بها في الأرق؟
ما الأفكار التي تدور في رأسك وأنت مصاب بأرق، فهل هي أفكار سلبية، وهل تتذمر من حصول المرض؟
|
|
|
|