15-01-2022, 03:16 AM
|
#56
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61513
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (06:13 PM)
|
|
المشاركات :
1,071 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Olive
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحب الهم والغم
ايه فالمساء احس افضل من دوره النوم الصباحيه ..
|
بالضبط انا مثلك اذا انقلب نومي واصبح في الفترة المسائية اشعر بتحسن كبير اما اذا اختلفت دورة النوم واصبحت فترة صباحية الله لا يوريك بس مزاج سيء جدا ونوم اسوأ ولكن حاول قدر المستطاع انك تنام في الفترة المسائية وان شاء الله انك تقدر تحافظ على موعد نومك في المساء لان نوم الصباح يجيب الهم والامراض وحتى الانسان الطبيعي اذا جلس فترة طويلة ينام نوم صباحي يصيبه اضطرابات نفسية ولا اوصيك وانا اخوك نوم الصباح حاول تبتعد عنه قدر الامكان وكلامي هذا اقوله لك من تجربة شخصية ولاهو نظريات
|
|
|
|