|
بعدثلاثسنوات من التخلص من نوبات الهلع قبل سبوع رجعت لي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماهي النوبه اللي اقصدها هي عند الخروج من محيطي او التفكير بمرض ماء تأتيني هذي الاعراض
١/الشعور بالاختناق وعدم القدره علي التنفس
٢/ الشعور بثقل بالرأس والدوار
٣/ خفقان القلب
من اقذر انواع نوبات الهلع والوسوسه
كيف تخلصت منه بالتطنيش صار لي ١٠ سنوات مع هل وسواس والهلع
كله بسبب الخوف من امراض القلب والامراض المتعلقه به مجرد ااشعور انو فيني شك تبدا تنتابني الاعراض الله يبعده عني وعن احبابي وعنكم وعن احبابكم لاحول ولا قوه الا بيد الله . بعد انقطاع ٣ سنوات من نوبات الهلع مانقطعت بس بديت اسيطر عليها وروضتها لكن وعرفت انها خدعه شيطانيه ! لكن قبل سبوع سافرت وانا بالخط فجئه شعرت بالاختناق مع ان اول نوبة هلع كنت مسافر وجاتني ف تعلق الامر بالامر وصار فيه ربط تدرون شنو المحزن انو طان معي صديق ونظر لي وانا كاني طفل هههههههه ياهو شعور كانك طفل يالله سترك الان اعاني من التركيز ع الهلع والشعور بالاختناق و الشعور بالقلق وادري انه كذبه ولكم موت كلنا بنموت لكن ماني قادر اغير افكاري دعواتكم لي وابي نصايحكم 😖 صرت الحين من اسواف انكتم مابي اسولف ولا اضحك 🥲
|