نفساني - عرض مشاركة واحدة

22-04-2022, 06:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجية العافية

السلام عليكم
ارجو افادتى من حوالى يومين قمت بقياس الضغط وجدته 140/80 وكان عندى صداع والم فى منطقة الجيوب الانفيه والم بالاذن ،، ومع عدم اتزان الراس والصداع ذاد عندى الوسواس وانتم اعلم به والافكار المحبطة لدرجة اترك قراءة القران وانشغل بالتفكير ويزداد الاضطراب والقلق ،،ومن حوالى ساعة وجدت قطرة دماء فى المحارم عند تنظيف الانف لانه يحدث لى سيلان فى الانف عند السجود مثلاً،،،فزادت الافكار والخوف هل هذا نزيف من الضغط ام ماذا لو حد منكم عنده معلومات عن هذا الامر ياريت يطمنى او يقول لى ماذا عليا ان افعل

ضغط الدم الانقباضي في حال لم يتجاوز 149 يعتبر ضغط طبيعي عند بعض الهيئات الصحية وعلى ما اعتقد الهيئة الأوربية وأما في أمريكا اذا وصل الرقم الى 140 يعتبر ضغط مرتفع ويستلزم العلاج هذا من جهة
ومن جهة أخرى في حال كان الانسان متوترا وخائفا قد يرتفع الضغط الى 140 أو 150 ولذلك قد يطلب الطبيب من المريض محاولة الاسترخاء لعدة دقائق ثم يعيد قياس ضغط الدم مرة أخرى ليتأكد
وضغط الدم أيضا يتأثر ببعض العوامل مثل الأرق وقلة النوم أو النوم النهاري أو شرب بعض المنبهات مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والكولا وكل شيء يحتوي على الكافيين والنيكوتين وأيضا زيادة الوزن لها دور كبير في ارتفاع الضغط
لذلك انصحك بزيارة عيادة طبية للاطمئنان على مستوى ضغط الدم لديك واذا كان لديك جهاز منزلي لقياس الضغط حاولي قياسه كل بعد ساعة او ساعتين لتتأكدي من عدم تأثر الضغط بمستوى التوتر أو بعض الاكلات

راجية العافية معجب بهذا