بسمك اللهم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43492  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : 27-05-2025 (08:21 AM)  المشاركات : 401 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

قرأت قصتك انت لديك نفس شخصيتي انسان محارب تحب ان تجد حلا لمرضك اللذي تعاني منه أنصحك اذا انت بدون عمل وزوجة واولاد ان تبدا بهته الخطة العلاجية .اول شيئ تضع خطة للتوقف الكامل عن الادوية (انا كنت مثلك مدة 10 سنوات مع تجارب مختلف الادوية والاعشاب والمكملات)ثم تبدأقراءة سورة البقرة كل مرة وممارسة رياضة الجري (حافظ عليهم) والتي انصحك بها وبشدة كثرة المطالعة والبحث ماهي النفس كيف يعمل الدماغ والافكار بعد اسابيع سوف يصبح عندك زاد معرفي حول النفس والدماغ سوف يكثر عندك الحوار النفسي السلبي حتى رأسك يؤلمك (لازم تفهم كيف تعمل المشاعر .مثلا تسأل نفسك لماذا عندما اخرج من البيت تأتي لي تلك المشاعر السيئة الخوف والغضب .لماذا عندما اشرب كأس احد من الناس اتقرف وهكذا مثل هته الاسئلة المعششة في الدماغ (عندما تصل لاجابة الشافية والمقنعة للعقل .هنا تلاحظ انك بدأت بترويض الدماغ وبدأت تتحسن وهته تأتي بعد ايام واسابيع من التجارب والتطبيق ووالاهم لاتستسلم )و بكثرة البحث والزاد المعرفي وكثرت التجارب الشخصية .الله يشافيك ويشافي جميع المرضى المسلمين