07-05-2022, 01:08 AM
|
#15
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 13-01-2025 (08:43 AM)
|
|
المشاركات :
8,650 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوعل الثلجي
أخي الهجام
أسألك عن زيت جوز الهند ، هل هو من مساعدات النوم أم لا ؟
|
انا من عشاق زيت جوز الهند ادري انك سالت الهجام
بس حابه اجاوبك من خلال خبرتي و تجاربي الى جانب اجابته
زيت جوز الهند من الدهون النافعه الغنيه بالفيتامينات روعه للبشره كمطهر و مرطب و صحي في الاكل يحارب الكولسترول الضار و مفيد جدا للذاكره و لصحه المخ يحارب الشيخوخه و الزهايمر هو و زيت الزيتون افضل بديل للزيوت المهدرجه
في زيوت ثانيه ذات روائح جميله تساعدك على الاسترخاء غالبا يستخدموها في جلسات المساج و في الاستجمام بالفنادق و المنتجعات الكبيره تهدئ الاعصاب زي الافندر و زيت النعناع و البيتشوني و اكليل الجبل و زيت الورد و الياسمين تحسن من المزاج و تساعدك على الاسترخاء مع عوامل اخرى زي حمام البخار او الحمام المغربي و مغاطس الماء لكنها يا عالي ما تجيب النوم او تنوم فقط للاسترخاء في ناس ينامو بعدها اذا كان اللي فيهم فقط مجرد ارهاق و اجهاد يساعدهم على النوم لكن الزيوت عمرها ما كانت علاج للارق او عدم النوم ...
ايش رايك في السباحه يا عالي اظنك بالدمام جرب تروح تسبح بشكل يومي يمكن لما تبذل مجهود و تتعب تحط راسك و تنام بالليل السباحه و المشي الرياضه بصفه عامه تطلع الطاقه السلبيه و تساعد على النوم السباحه اسهل شي حتى لو تدخل في البحر تعمل حركات بسيطه الجلسه فيه علاج سبحان الله حتى من العين و السحر .. ردي طويل ادري 😁
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مستكفّة ; 07-05-2022 الساعة 01:11 AM
|