المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

دخلت خصيصا حتى اطلب الله انا يشافيك ويشافي جميع المرضى الصراحة المرض النفسي والعقلي صعب جدا حاولو أن تصلو الى نسبة 70/80 بالمئة من التعافي المهم حياتكم تتمشى .قلبي واحساسي يقولى أن جميع المرضى في منزلة كبيرة عند الله سبحان وتعالى .حاولو مداومة سورة البقرة فيها فائدة كبيرة للنفس من خلال تجربتي وكذلك رياضة الجري ولو مرة اسبوعيا وكذلك التزود بالزاد المعرفي حول ادوات تخفيف اضطراب النفس مثلا توجد أدات تسمى الحجج المنطقية للعقل مثلا اكون في حوار مع نفسي (وسواس فكري) عندما اتغلب عليه بالحجج القوية الوسواس يتوقف وتذهب تلك المشاعر السيئة معه بعد مرور الوقت يرجع من جديد فأقول لمذا عندما اغلبه فكريا يتوقف واتحسن مع مرور الوقت والتدرب المتواصل اصبحت خلال ثواني اغير مزاجي بحوار نفسي خفيف وهته نتيجة الجيدة جاءت بعد محاولات كثيرة وسقوط ونهوض من جديد ولله الحمد والشكر .