27-06-2022, 09:28 AM
|
#6
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 62331
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2022
|
|
أخر زيارة : 26-08-2024 (01:35 PM)
|
|
المشاركات :
397 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اذهب الى محل عطاره بشرط صاحبه متمكن ويعرف الاعشاب الطبيعيه ممكن تفيدك وبعدين لغير مستخدمي الادويه المنومه افضل طريقه تجعلك تنام ابذل مجهود قوي رياضه سباحه مشي او جرئ ولاتفكر بالنوم خل النوم هو الي يفكر فيك بمعنى لاتطلب النوم هو من يطلبك مع الوضوءوصلاة ركعتين قبل النوم وثبيت وقت النوم مهم جداً جداً جداً تنام بوقت ثابت وتقوم بوقت ثابت والله يوفقك
|
|
|
|