06-07-2022, 07:22 PM
|
#1
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 56138
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2017
|
|
أخر زيارة : 26-05-2025 (06:35 PM)
|
|
المشاركات :
446 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
المشي حافي على الرمال
السلام عليكم
انا امشي حافي على الرمال منذ شهرين . من 10 الى 15 دقيقه خمس ايام في الاسبوع
ولاحظت ان نومي انتظم . صرت انام في وقت واحد
ايضا جودة النوم افضل . نوم عميق وغير متقطع
علما ان نومي في السابق لا ينتظم ابدا اسبوعين في الليل واسبوعين في النهار . وكل يوم انام في ساعه مختلفه عن اليوم الذي قبله
|
|
|
|