نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-04-2005, 03:04 AM

أختي الفاضلـة ...
سلام الله عليكِ ، ورحمته ، وبركاته ..
من الطبيعي يا أختي إن قلة النوم ، والأرق تحدث أجهادا ، وإرهاقا ، ودرجة أقل في التركيز ، ودرجة أعلى في التشتت ، وتنعكس حتى مزاجيتكِ ، وأكلكِ وشربكِ ، وكآبتكِ وقلقكِ ، وربما حياتكِ كلهـا مع نفسكِ ، والآخرين .... حدوث هذا للطالب أو الطالبة لبعض الأيام أو قبل الاختبارات بدرجة معتدلة شيء وارد ، ومتوقع لكن في حال استمرار هذا الوضع / قلة النوم ، والفزع ، والمخاوف المتمركزة حول دراستكِ , اختباراتك ،
أختـي أنتِ الطبيبة اعتبار ما سيكون إن شاء الله فلا تتردي في مراجعة الطبيب النفسي ليمنحك وفقا للأعراض التي أنتِ ، ودرجتها ، ومــدتها الدواء المضاد لأرقكِ ، وقلقكِ لفترة يحددها الطبيب ... كي تنعمي بساعات هانئة من نومك ، ودرجة من توتر أقل طوال يومكِ .
فلا تقلقي يا أختي فما أنتِ فيه يعاني منه البعض في مثل حالتكِ ، وطبيعة تخصصكِ .
ربي يحفظكِ ، ويوفقكِ في دراستكِ .