20-08-2022, 01:44 PM
|
#15
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61513
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (08:04 AM)
|
|
المشاركات :
1,072 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Olive
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهريي
استخدمتي زيت السمك من شركة
California Gold Nutrition
حبتين يوميا
ينفع للاكتئاب و القلق و الوسواس القهري . وليس له اعراض كالادويه النفسيه و يعتبر شبه طبيعي
يباع في ايهيرب
|
يا أخي نصيحتي الأخوية لك ابتعد عن مكملات زيت السمك وجميع المكملات بشكل عام فهي غير آمنة ولا تخضع أبدا للرقابة الطبية على محتوياتها ومكونات زيت السمك تحتوي على كميات عالية من الزئبق والفيتامين D+A ومع كثرة الاستخدام قد تسبب السرطان والفشل الكبدي والكلوي لا سمح الله والتسمم بالزئبق
وأما في حال أردت الحصول على زيت السمك بشكل طبيعي فبإمكانك أكل سمك السردين المعلب على ان لا تزيد حصتك عن علبتين في الاسبوع فقط لأن جميع انواع الاسماك تحتوي لحومها على نسبة من الزئبق وخاصة الأسماك الكبيرة مثل سمك التونة والحيتان فهي تحتوي على نسبة زئبق أعلى من غيرها وأما سمك السردين فيعتبر أقل نوع يحتوي على الزئبق ولذلك بإمكانك أكل حصتين منه اسبوعيا عكس باقي أنواع الاسماك
|
|
|
|