نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-08-2022, 07:07 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاقد صبري

المشكلة هي اني اقنع نفسي الذي امامي حقيقي
واقنع نفسي ان يجيب اعيش اللحظة

لكن لاعرف ماهي اصل المشكلة

عيش اللحظه لا يكون بالضحك او الذهاب الى السوق فقط
هذه مجرد اجزاء من العيش و ليست يوميا

انا اعتقد افضل شيء لتعيش اللحظه او فعل الواجبات

بمعنى :
وقت الاذان من المفترض انك تصلي

وقت الصباح من المفترض انك تذهب الى العمل او ما ينوب عنه بأن تشغل نفسك بما هو مفيد

الهوايه . القراءه او رياضتك المفضله

خدمة المجتمع . الصدقه و فعل الخير

ترك كل فكره سلبيه و محاولة ان لا تكون فارغا و خاصه الفراغ الروتيني اليومي

لا تجلس في البيت كثيرا اذا كنت عاطلا . اخرج كل يوم

تربية النباتات والطيور يبعث الراحه ويعالج الاكتئاب

الاكل الطبيعي

ابتعد عن الناس السلبيين نهائيا ولا تجعل لهم حظا في حياتك

المشي على الرمل حافيا . يزل القلق ويضبط وقت النوم ويقلل الضغط ويعالج امراض كثيره

مشكلة الكثير منا يعمل بهذه الاشياء يوم او يومين ويتركها

هذا نمط حياة اي انسان طبيعي ويجب ان يكون نمطك انت لكي تشفى