الأخت أميره الفهد

الذي تعانين منه ليست انتكاسة، هذه متوقعة بسبب الأعراض الانسحابية، نفس الشيء حصل لي في تجربتي، ولكن قلت لنفسي أموت ولا أرجع لمضادات الاكتئاب، فاستمريت، مع وجود هلع، وسرعة ضربات القلب، وخوف، كما وصفتي

هنا تحتاجين للشجاعة والصبر، نحن قلنا تكرارا ومرارا أن الأعراض الانسحابية تشتد وتشتد ثم تبدأ تخف. ولا ندري كم المدة التي تبقى شديدة فيها.

أنا أخبرتك من قبل إما أن تعودي لمضادات الاكتئاب، وهذه هي الهزيمة، وإما أن تصبري حتى تخف.

ولكن تأكدي أنك لن تموتي بسبب الأعراض الانسحابية. هذا هو ما يتعرض له الكثير الذي يعانون من الأعراض الانسحابية، كما في موقع survivingantidepressants ويصفونها بالنفق المظلم، وبالجحيم، واعلمي أنه لا يموت أحد بسبب الأعراض الانسحابية.

وممكن أن تأخذي مكملات supplements تطلب من النت، مثل ميلاوتنن، وحشيشة القلب اسمها بالانجليزي St. John’s Wort، ومكمل آخر اسمه GABA Calm، فهذه قد ساعدت بعض من يعاني من الأعراض الانسحابية، وبالنسبة لي أنا لم استعملها.

وفي الختام، الخيار لك ، فلك أن تعودي إلى مضادات الاكتئاب، أو تستمري، أو تستشيري طبيب نفسي بخصوص وضعك، أنت اتخذي القرار لنفسك.