نفساني - عرض مشاركة واحدة - قصة نجاح في التخلص من الأدوية النفسية (الأعراض الانسحابية)

29-10-2020, 08:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستقبل الواعد

اخي الهجام انا استخدم اوميقا ٣ الف ميلجرام كما هو موصى والأن خفت من انه ممكن يضر الكبد لأن الكبد عندي دهنيه وكان عندي ارتفاع ب الانزيمات

اسأل العلي القدير ان يشفيني ويشفيك ومرضى المسلمين ...نورتنا بتجربتك

شفاك الله وعافاك ومرضى المسلمين ، نورتنا أخي ، أما بخصوص أوميجا 3 والكبد فأنا في مشاركاتي السابقة كنت أقصد أن هناك بعض مكملات الأوميجا 3 تحتوي أيضاً على الأوميجا 6 وهذا قد يكون ثقيلاً على الكبد كما فهمت من دكتور صيدلانية عندنا وحقيقة أنا لم أتوصل لشيء بخصوص هذا عندما بحثت على الانترنت ولكن المشكلة أن الأوميجا 6 متوافرة كثيراً لأن كثيراً من الناس يستعملون زيت الذرة أو دوار الشمس يومياً سواء على الأطعمة أو في القلي وغير ذلك وهذه غنية بالأوميجا 6 والدجاج أيضاً غني بالأوميجا 6 أما الأوميجا 3 فهي لا تشكل اهتماماً كبيراً لدى الناس فربما يأكل مرة واحدة في الأسبوع الأسماك أو أقل من ذلك ولا يهتم بباقي أطعمة أوميجا 3 وهذا قد يسبب اختلالاً كبيراً في نسبة الأوميجا 3 إلى الأوميجا 6 وهذا قد يتسبب في بعض المشاكل الصحية ، أما بالنسبة لحبوب أوميجا 3 التي لا تحتوي على أوميجا 6 فأنا أكرهها كراهة شخصية لآثارها الجانبية التي عانيت منها وهي أيضاً لها آثار جانبية مشهورة يمكنك معرفتها إن بحثت على الانترنت ، كما أن الأكل الطبيعي أفضل بكثير من أخذ أدوية الفيتامينات في حالة الأوميجا 3 أو غيرها من الفيتامينات الأخرى ويمكنك أيضاً معرفة ذلك إن بحثت على الانترنت عن الفرق بين الأوميجا 3 في المكملات الغذائية وفي الأسماك وستجد أن الأسماك أفضل بكثير ولكن نصيحة ابحث في المواقع الأجنبية ولا تبحث في المواقع العربية وتجنب المواقع التي تقوم بالدعاية للفيتامينات والمكملات الغذائية وهي كثيرة لأن صناعة الأدوية هي تجارة والله أعلم .