السلام عليكم جميعاً

لكل من ينوي ترك الحبوب النفسية، الأمر ليس بالهين ولا بالمستحيل.
لابد من المعاناة من الأعراض الانسحابية.
ولابد أن يكون هناك عزيمة وصبر وتحمل للمعاناة.

بالطبع، سيكون هناك معاناة، سيكون هناك شعور متعب ومؤلم ومعاناة من قلق واكتئاب وخوف وغيره بسبب تنزيل الجرعة، أو بسبب التوقف كلياً عن أخذ الحبوب النفسية.
بدايات الأمور شديدة، وتخف مع الوقت.
ومقدار القلق والخوف يتفاوت، ففي بداية التدرج يكون شديدا، ولكن مع مرور الزمن يخف أكثر وأكثر.

البعض يسأل كم أنزل من الجرعة؟ والبعض يسأل نزلت إلى الجرعة كذا وأشعر بكذا وكذا.
ليس هناك قاعدة تصلح لكل شخص. الإنسان هو بخيص نفسه. المتعارف عليه هو تنزيل 10% كل مرة. وحسب المعاناة والتحمل يكون التدرج. ولا مفر من المعاناة، سيكون هناك معاناة حتى الوصول لبر الأمان، ولكن لنعلم أن هذا هو طريق صعب وشاق، ولكنه غير مستحيل لكل من لديه العزيمة والإصرار. وللمعلومية، بعض الذين كانوا يتعاطون الحبوب النفسية أوقفوها بدون تدرج، وهذا صعب جدا جدا، ولكن يوجد مثل هذا.

لذلك عليك أن تخفض تدريجياً وأنك تعلم يقيناً أنه سيكون هناك شعور بالقلق والاكتئاب والخوف!! وهذا طبيعي لأنه ردة فعل، والمخ يبدأ يعتمد على نفسه في تنظيم عملية المزاج.

الله يحفظكم جميعا من كل مكروه
والله يكتب لنا ولكم الشفاء العاجل.