الأخ طيب الفال
كلامك صحيح، بعض الناس تصلح لهم المكملات وبعضهم ما تصلح. أنا شخصيا حاولت أكثر من مكمل غذائي ولكن كان يلخبط علي الأعراض الانسحابية، وأرجع أتركها وأعود كما كنت. أوميقا 3 حاولت أن استمر عليه، واستمريت عليه رغم الهيجان الذي حدث للأعراض الانسحابية، ولكن بعد 4 شهور أوقفته لأنه أتعبني وما حصلت فايدة.

بالنسبة للاكتئاب اللي أصابك والأفكار الانتحارية، نعم قد مررت بهذا من قبل، وهي شديدة، الله يكون في عونك. حتى الموقع الأمريكي يصفون بداية الأعراض الانسحابية بالجحيم (hell)، طبعاً الجحيم والعياذ بالله لا يقارن بالأعراض الانسحابية، ولكن هذا وصف بلاغي يستعمله البشر لتصوير المعاناة.

أسأل الله أن يشفيك ويعافيك