نفساني - عرض مشاركة واحدة - قصة نجاح في التخلص من الأدوية النفسية (الأعراض الانسحابية)

27-12-2021, 12:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف هلا

حياك الله المتعافي الجديد وجميع الاعضاء
الحمدلله والشكر
لكن الان عندي النوم بدا يقل بصعوبه ! ان شاء الله يتحسن
اسال عن مكمل تريبتوفان انا اخذه لي 10 ايام مدري هل تمام ؟
هل يوجد قناة يوتوب جلسات علاج معرفي وسلوكي ؟

نسأل الله لك الشفاء أخي يوسف ولجميع المسلمين والمسلمات
كما قال لك الاخ المتعافي تجنب أخذ المكملات . ولجأ إلى مصدر تلك المكملات.
التريبتوفان أخي يرفع نسبة السيروتونين في الجسم . لذلك مفعوله مثل مفعول مضادات الإكتئاب. رغم أنه قد يكون أقل ضررا لأنه يستخرج من المواد الطبيعية . ولكن طريقة تصنيعه وطريقة إستقابل الجسم له طريقة غير طبيعبة .
فالطبيعي أن تأخذ التريبوفان عن طريق الأطعمة .من الناحية الثانية أخي لا ينصح بأخذ أي مكملات ترفع السيرتونين أثناء فترة الإنسحاب التدريجي. لأن هدف الإنسحاب هو تعويد الجسم والدماغ على إنتاج السيروتونين بنفسه وبطريقة طبيعية.
التريبتوفان أخي تجده في كثير من الأطعمة وأهمها حليب البقر و بيض الدجاج ولحم الدجاج و دقيق الذرة الكامل و المكسرات وفول الصويا وسمك السالمون و بذور اليقطين والكتان والشيا. فيجب عليك أخي أن تدخل هذه الأطعمة أو بعضها في جدولك الغذائي. وإن شاء الله ستطعي لجسمك الكمية الكافية التي يحتاجها التريبوفان.

أخي بالنسبة للعلاج السلوكي والمعرفي فأنا أنصحك بقراءة القرأن الكريم وسيرة الرسول عليه الصلاة والسلام وصحابته الكرام وتباع سلوكهم. أما هذا العلاج فأنا قد جربته في أحد الفترات عند طبيب مختص ولكن لم يفدني بشيء
.
.