23-08-2022, 05:09 AM
|
#1346
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 60165
|
تاريخ التسجيل : 04 2019
|
أخر زيارة : اليوم (06:10 AM)
|
المشاركات :
595 [
+
] |
التقييم : 26
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماهر قصه
ياهلا وغلا بطيب الفال.
اولا اسئل آلله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا جميعا
اطمنك طبيعي جدا ماتمر به
بسبب اعتماد الدماغ ع الدواء ...اصبح الدواء جزء لايتجزء من كمياء الدماغ حتى لو خفضت الجرعه ووصلت لجرعه ٠% بشكل متئني ستختل عمل بعض الوضائف العقليه عن مساراتها الصحيحه .بسبب عدم وجود ماده الدواء الذي يعتمد عليه الدماغ .. بهالمرحله يبدأ عقلك يرمم نفسه ويعيد هيكله المسارات العصبيه كليا بترتيب نفسه بنفسه بطريقه معقده .
خلال فتره الترميم واستعاده العقل لتوازنه الكميائي ستصاب بحاله من القلق الشديد ستشعر انك ع شفا حفره من الجنون ستشعر بخوف غير مبرر و الارتباك الشديد والنسيان وعدم التركيز وضعف باتخاذ القرارت وحل المشكلات وتلعثم بالكلام سشتعر بانك مكتف حزين ع حالك ولابيدك حيله لمساعده نفسك...
اطمنك كل هاذا قلق وطبيعي افتعله العقل خلال هاذي الفتره لاتقاوم ابد ارتبك توتر خاف تلعثم تقبل اعراضك النفسيه والجسديه مثل الدوخه او نبضات القلب او الرعشه او الالم المعده ..كل هاذا من برنامج الشفاء اكرر لاتقاوم ولاتسترسل
ولابد تعطي نفسك توكيدات سلبيه وايجابيه بأن ماتمر به هو عباره عن قلق بسبب الاعراض الانسحابيه واستعاده نفسي السابقه وتقبل نفسك ع ماانت خلال هاذه الفتره حتى تعود كما كنت
حاول الابتعاد عن الكافين وخفف السجائر لئن كلاهما يزيد من القلق بشكل كبير ويعيق من استعاده توازنك الكميائي
واخيرا لاتخف اخي طيب الفال كله هاذا سيزول اراك في المستقبل القريب وانت تضحك على هاذي الايام البائسه
لو احتجت اي مساعده بين ايديك
|
بيض الله وجهك اخوي ماهر على هالتعقيب الي كله سعادة وتفاؤل
انا كل فتره لي طاري مع الاعراض شي لايمكن تصوره وصلت لمرحله مادري وش وضعي بعد ساعة ! قبل ثلاث شهور كنت اعزم على شي مثلا سفر واسافر واخلص اعمالي الخ رغم القلق والاكتئاب الان اختلف الوضع تخيل لي كم اسبوع بطلع سفره تحتاج اقل ساعتين ماقدر كل ساعه عندي وضع مختلف مره خمول ثم بعد ساعه يذهب ثم يجي انعدام التركيز ثم ساعتين ويذهب ثم خفقان القلب والوسوسه ان الضغط نازل او مرتفع والسكر كذلك !شي صراحه صعب توصفه نهائيا
مثال اخر خلال اليوم يجيني ساعات اقدر اتكلم مع اي شخص واخذ واعطي معه بدون توتر وارتباك وبنفس اليوم فيه ساعات اتمنى ما اقابل احد اعرفه لاني راح اتوتر وادوخ ! المشاعر متضاربه جدا
بالنسبه لتخفيض الجرعه انا كتبت بالمنتدى الامريكي اني راح اقطع الدواء تماما واعطوني انذار وحرمان من الكتابه لمده يوم كامل ويحذرون من اني اقطعه مره وحده وانا اخذ الان ٣ ملج والتعب واصل حده وابي اقطعه مره وحده او ارجع للجرعه الكامله اما وقوفي بالمنتصف صعب ماني قادر انزل الجرعه من التعب .
والله يشفينا جميعا ومرضى المسلمين
|
|
|