|
لماذا المزاج المتعكر بعد النوم؟
تعاني شريحة كبيرة من الناس من تعكر المزاج ( وشين النفس ) بعد الاستيقاظ من النوم و يصبح الانسان ( مكتم ) وتستمر الحالة لمدة تتراوح بين دقائق أو ساعات , و بالطبع هذا مزعج ومحرج للشخص نفسه ولمن حوله وكثير من المشاكل العائلية تنطلق شرارتها في ذلك الوقت تحديداً.
-----------
ترى ما الأسباب ؟ هل هذه الحالة فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية ؟
هل لها علاقة بمدى الراحة أو الانزعاج أثناء النوم . مما ينعكس على الفرد بعد استيقاظه ؟
هل هذه الحالة موجودة فقط لدى الأشخاص الذين يتخذون من النوم وسيلة للهروب من ضغوطات الحياة ؟
هل هذه الحالة فقط لدى الأشخاص الكسولين والذين يؤجلون دوما أعمالهم .لذلك يتضايقون عندما يتذكرونها بعد الاستيقاظ ؟
أرجو التجاوب لأن هذه المشكلة موجودة لدى الكثيرين وهي فعلا مزعجة للغاية ..
|