نفساني - عرض مشاركة واحدة

29-03-2023, 08:45 AM

يا اخواني ساعدوني
اعراضي مو راضية تروح
غثيان قوي وتنميل بالفخذين وبالاصابع احس كانو شي ينسحب مني
حتى من قوة التوتر والخوف ما اقدر اقعد زي الناس وطول الوقت اتحرك ويجيني زي التململ ، اراقب جسمي طول الوقت واراقب تنفسي واراقب نبضات قلبي واراقب كل حركة بالجسم وصرت احس بالدم لما يمشي في جسمي واحس بنبض بكل جسمي لدرجة انو جسمي يهتز من قوة النبض غير رفرفة العضلات اللي احس فيها بفخذي ويدي
وربي تعبت من الاعراض وصرت اخاف من الخوف نفسه
افكار ما تهدى ونوبات هلع اكثر من مرة باليوم
احس اني بعالم غريب واحس الدنيا سودة بعيني
خايفة من الامراض وخايفة من الموت وخايفة اروح الدكتور واخذ دوا وتجيني اعراض جانبية تجنني اكثر من اللي انا فيه
الله يخليكم ارشدوني

المصدر: نفساني