المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبهم

التزم بالادويه لكن لا تضع اتكالك عليها ان تجعل كامل اقتناعك واعتقادك في ان هذه الحبوب هي الشافيه فأنت مخطئ تماماً
الشفاء بعد الله بيدك انت فقط ، رغبتك في التغيير والملل من حالك هما الدافعان لأن تصبح افضل لست أُنظر عليك ولا اعطيك دفعه ايجابيه انا ذات نفسي نادراً ما اجدها لكن قاوم ما تمر به قدر استطاعتك .. اضف الرقيه الشرعيه والتلبينه النبويه حاول ان تغير من روتينك
وحاول قراءه شيء عن العقل الباطن وكيف ان نسبه كبيره من التغيير تكمن في الاقتناع بعكس افكارك الحاليه
بمعنى انك تمر بانتكاسه حاليا جرب ان تتخيل وتفكر وتشعر بانك بخير مع الوقت ستكون كذلك فعلاً

العيش بداخل الحزن سيهلكك الامر لا يحتاج منك الا الى الصبر والتجاهل بل والكثير منهما
ايضا حاول الابتعاد عن كل ما يسبب انتكاستك ان كان محيط اشخاص او حتى الاغاني
واشغل نفسك الفراغ لوحده قاتل اشغل نفسك بأي شيء حتى لو وصلت الى مرحله ان ترتب او تعمل مراراً وتكراراً المهم
لا تبقى فارغاً

ثم لا بأس وان عبرت عن غضبك او حزنك او اي مشاعر سلبيه اعتقد انك مثلي كتوم ف الواقع وقد لا تعبر حتى في العالم الافتراضي
الفضفضه جزء من التفريغ وانت بحاجته ان لم ترغب بالتعبير هنا مع معلوميتك بأن كل ما تكتبه مرحب به فأنت بين عائله افتراضيه ان احببت ان تسميها كذلك فبإمكانك سرد كل مافي نفسك في ملاحظات الهاتف
المهم تخلص من سلبيتك بطرق سليمه لا تؤذيك او تؤذي من حولك

اقدم النصيحة لك وانا لست اطبقها على الدوام
لكني احاول واجد منها ان لم يكن تمام العافيه فبعضها
اسال الله ان يكلأك برعايته وحفظه وعافيته
كُن بخير