13-07-2023, 08:04 AM
|
#254
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42260
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 01-06-2025 (08:06 AM)
|
|
المشاركات :
19,707 [
+
] |
|
التقييم : 148
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Indianred
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بخير رغم كل شيء
منذ فترة سمعت قصة لأحد المشاهير عن إصابته بالإكتئاب (لا أعلم حقيقتا شدته)
حيث لجأ لطبيب نفسي ليحصل على حبوب الدواء
لكن كان للطبيب رأي آخر ..
فنصحه بأن يدون 10 أحداث سعيدة في يومه قبل النوم
كل يوم لمدة شهر .. طبعا النتيجة كانت زوال الأعراض منه ..
لا أفتي في هذا الأمر ولست طبيبا
لكن هل جربت هذا الأمر من قبل ..!
|
أنا جربت أكتب النعم التي أنعم الله عليّ بها ٠٠٠ وجربت ومازلت أشكر وأحمد ربي كل يوم عن تلك النعم في أذكار الصباح
وجدت راحه وأثر كبير على حالتي النفسيه ٠
|
|
|
|