نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-04-2005, 12:46 AM

..................
..........
....أختي الفاضلة شرقاوية ...
سلام الله عليكِ ، ورحمته ، وبركاته ..
ضغوط الدراسة ، والمدرسة تحدث توترا ، وضيقا ، وطبيعي أن يكون القلق مرتبطا بمخاوفنا تجاه الاختبارات ، لكن حين تستمر هذه الضغوط ، والضيق ، والملل ، ونحاول تجاوزها لكنها تبقى ، وتتزامن مع بكاء ، وأرق ، وقلة نوم كما حالك من شانه أن يجهدكِ ، ويجعلك في حالة مزاجية سلبية لقلة النوم ، لأن الجسد إذا لم يأخذ راحته ، واكتفاءه لا بد أن ينعكس على نفسيتكِ ، وتركيزكِ ، وبالتالي نتيجة متوقعه أن تكون المدرسة مملة ، ومع الوقت بدأت مشاعر الضيق تتعمم إلى خارج المدرسة .
أختي محاولتكِ أن تكسر الملل ، والضيق ، ووجود تحسن بسيط ، لكن بقاء الحال لنفسيتكِ كما هو ، مما يعني ولدون سبب لضيقكِ أن أعراض من الكآبة لديكِ ، ودرجتها ، ومدى حاجتكِ للدواء سهل تحديدها من قبل الطبيبة التي ستعاينكِ ، ولا تقلقي من الدواء يا أختي لأنه سيساعدك كثيرا في تخفيف الأعراض التي تشعري بها ، وبالنسبة لكرهك لدراستكِ ، فأتمنى أن تنظري إلى قدرتكِ الذهنية العالية كما هي من معدلكِ العالي ، وأنت في الصف الثاني أي صف لا يترب عليه ارتفاع الدرجة أو انخفاضها على قرار أو اختيار تخصص للجامعة ، لأنه الصف الثاني فالكل من زميلتكِ ممن تقديراتهم ممتاز أو مقبول سينتقلون فورا للصف الثالث التي تحتاج إلى حصول على معدل عالٍ لأنها مرحلة حساسة ، ونقلة لدراسة ، ونوعية مختلفة من التحصيل ، والطموح ، وعليه يا أختي لا تجهدي نفسك من أجل المحافظة على ثبات معدلك 94 فصحتكِ ، وراحتك فوق أي اعتبار ....
ربي يحفظكِ ، ويوفقك .