المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاطف الدهيسي

انا كنت استخدم علاج فيكسال فتره طويله من الزمن وزاد وزني
وسويت نظام الكيتو لمدة ثلاث شهور تقريبا ونزل وزني ٢٠ كيلو
ومارست الرياضه والحمد لله تحسنت صحتي الجسديه والنفسيه
حاول تطبق الصيام المتقطع وخفف من السكر والخبز والرز ولو تقطعها افضل وكل فواكة وخضار ومكسرات وابتعد عن الزيوت المهدرجه كليا
وبعد شهر شوف النتيجه صدقني لتدعيلي