06-12-2023, 09:36 PM
|
#6
|
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61286
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2020
|
|
أخر زيارة : 03-06-2025 (08:24 AM)
|
|
المشاركات :
1,808 [
+
] |
|
التقييم : 94
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أسأل الله لك الشفاء والعافية أخي الكريم .
ذكرتَ أن مرضك بدأ في أواخر شهر مارس فكيف بدأ مرضك بالضبط ، هل حصل لك موقف معين أو انفعال معين أو ضغط نفسي أو تفكير معين يأتيك قبل النوم أو بدأت بتناول فيتامينات أو أدوية معينة حتى ولو وصفها لك الطبيب أو تغيير نمط غذائي معين مثل ريجيم أو تغيير في نوعية الأكل أو الشرب أو تغيير في العمل في نظام وورديات العمل أو أي تغيير سواء طفيف حتى ولو تغيير غرفة النوم أو المنزل أو الإضاءة أو أي شيء أو حتى تحدثت مع أحد الناس وأخبرتهم أنك تنام جيداً مثل أن يشكو إليك أحد أصدقائك من الأرق فتخبره أنك تنام جيداً بلا مشاكل أم لم يكن هناك تغيير مطلقاً ؟ وهل كان نومك قبل هذا عميقاً جيداً بلا مشاكل أم كان به مشاكل ؟
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة الهجام ; 06-12-2023 الساعة 09:38 PM
|