05-03-2024, 08:58 PM
|
#3
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 27-05-2025 (08:21 AM)
|
|
المشاركات :
401 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
توجد طريقة كذلك للنوم وتجاوز اجترار الافكار .اشتري سماعة مريحة للاذن (استعمل جهة وحدة حتى لاتشعر بالمضايقة منها) وكل امرة استمع لكتاب مسموع او شيئ تحبه (بودكست)وحمل تطبيق او برنامج يوقف الهاتف او الكمبيوتر بعد ساعة او ساعتين مثلا.الميزة الايجابية مع مرور الوقت سوف يتكون لديك زاد معرفي كبير اضافي لك
|
|
|
|