المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدير

أنا كتبت منذ اسبوعين عن حالتي التي اشكي منها وهي الضيق والتفكير الكثير الذي يسببلي عسر في النوم والوحده والفراق الكبير الذي يسببلي الضيق وجزاه الله خير الأستاذ الدوسري قد نصحني بالقيام ببعض الأمور وهاذا مافعلته وأحسست بالراحه ولكن ليست الراحه التامه 00

أنا من يومين لم اكن بصحه جيده وبعدها تشافيت ولله الحمد وبعدها عانيت من ضيق شديد وتفكير كثير وأحس أحياناً ان الضيق الذي أمر فيه هو سبب التفكير الكثير مع العلم أني أقرأ القرأن قبل النوم وأحياناً لا أجد له سبب لدرجه اني أحياناً أنام للهروب من التفكير بالضيق 00

أنا اتسائل هل حالتي هذه أزمه نفسيه بالتعدي أو تحتاج لذهاب لدكتور نفساني ؟ وهل تعينوني على شيئ معين فيه علاج حالتي افعله؟
أفيدوني الله يجزاكم خير لأني تعبت ومتضايقه من الضيق اللي فيني