نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-06-2024, 10:39 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمرة الورد

لافض فوك اخي الهجام ..كلام بالصميم ..نعم الموسوس عدو نفسه ولو نتعلم كيف نواجه مخاوفنا ونتوكل على الله حق توكله ونتجاهل احاديثنا مع انفسنا لتخلصنا من معظم الوساوس ان لم يكن جميعها ..اسأل الله لنا ولكم الشفاء والطمأنينه

قبل ان تخلد الى النوم اقرأ المعوذات وآية الكرسي وصلي ركعة واحدا وترا وصدقني سوف تحس بالسكينة وتنام مرتاح البال
وبالنسبة لأدويتك فحاول ان تتجنب دواء بنادول ويكفيك فقط استخدام سيروكويل مع ريميرون وهي كفيلة بتنويمك
انا مثلك عندي أرق مزمن جدا وأكاد أجزم أنه لا يوجد أحد في هذا المنتدى يعاني من الأرق مثل ما عانيت أنا ولكن لم يخطر على بالي أني سوف أصاب بمتلازمة الأرق المميت لأني أعلم ان هذا المرض نادر جدا وليس موجود إلا في عائلات محددة حول العالم