12-06-2024, 07:29 AM
|
#50579
|
|
المشرف العام
﴿وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا﴾
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28828
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2009
|
|
أخر زيارة : اليوم (07:28 AM)
|
|
المشاركات :
31,881 [
+
] |
|
التقييم : 357
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي
يا اخوان شالحل مع تقلبات المزاج؟
|
حاول تغير من نظام حياتك اخي
نومك يكون منتظم قدر الإمكان
الأكل يكون صحي..
اذا ما بتطلع من البيت..خصص وقت الطلوع
يكون للمشي. . أو التسوق..أو أي نشاط تحبه
يعني ممكن تغييرات بسيطة تعدل المزاج وتحسنه
ويستقر للأفضل...وتخف التقلبات ...
ويسعد صباحك وكل أوقاتك 🌹
|
|
|
|