14-06-2024, 10:15 AM
|
#36
|
|
عميد المنتدى
مُعتـّق برائحــة الطين!
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4554
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2003
|
|
أخر زيارة : 09-06-2025 (08:28 AM)
|
|
المشاركات :
11,971 [
+
] |
|
التقييم : 129
|
|
الدولهـ
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
اسأل الله أن يشفيك ويعافيك أختي صامدة ،، القولون داء العصر وله علاقة وثيقة بالنفسية خصوصاً التوتر المستمر وله علاقة أيضاً بأسلوب الحياة من غذاء صحي ونوم جيد وتنظيم الأكل والمضغ الجيد للطعام والبعد تماماً عن الاطعمة المقلية والمسبكة والصلصات الحارة مع ممارسة الاسترخاء والتنفس مع رياضة خفيفة ومحاولة البعد عن التوتر وفهم الحياة وأخذ الأمور ببساطة والتقبل المسبق لكل ظروف الحياة ومتغيراتها حتى لا تحدث هزات أو صدمات مع تناول الدواء النفسي االموصوف من الطبيب..
|
|
|
|