24-07-2024, 03:58 PM
|
#1
|
|
عضو جديد
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 62401
|
|
تاريخ التسجيل : 08 2022
|
|
أخر زيارة : 28-07-2024 (09:45 PM)
|
|
المشاركات :
9 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عوامل تسبب الاكتئاب
هذي عوامل لخصتها من تجاربي:
1- كثرة القلق والتفكير
2- الحزن وخصوصا رثاء الذات
3- الاحباط من عدم الانجاز وينخفض تقدير الذات
4- الخوف من المستقبل والمجهول
5- المخدرات بكل أنواعها وأعراضها الانسحابية تتلخص في أعراض الاكتئاب
6- كثرة شرب الكافيين والمنبهات تسبب الأرق
7- اضطراب النوم اما بزيادة ويتعطل يومك أو بنقصان فيقل انجازك
8- زيادة الوزن
9- التعلق بالأشخاص
10- الزهق والطفش
ملخص بسيط ونرحب بالنقد والزيادة
|
|
|
|