23-08-2024, 08:01 AM
|
#348
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42260
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : اليوم (11:02 AM)
|
|
المشاركات :
19,699 [
+
] |
|
التقييم : 148
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Indianred
|
|
المشي مهما كان بطيئا هو مفيد للقلب والعضلات ... وكلما زادت سرعة المشي زادت فائدته
ويجب أن لا يتحمل الشخص فوق طاقته في السرعة بالمشي .
|
|
|
|