20-09-2024, 06:48 AM
|
#1
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 31584
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2010
|
|
أخر زيارة : 24-09-2024 (09:41 PM)
|
|
المشاركات :
938 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
انقطاع النفس اثناء النوم
السلام عليكم ورحمه الله
من كم سنه بدات حاله انه اصحي من النوم منقطع نفسي
ولحظه في فترة انها اوقات تجيني في الاسبوع مرتين
ومرات تختفي كم شهر
ولاحظت انها اكثر شيء تجيني بعد ما انام الظهر
لما ارجع من العمل اتغداء وغالبا اكثر من وجبه الغداء وانام
ااما في الليل غالبا الاكل اخف ولم تحدث معي
ودرجاتها كانت اوقات خفيفه واوقات خفيفه وشوي زياده بسيطه يعني من اصحي ع طول يرجع لي النفس
من ثانيه الى ثانين
حتى السنة الماضي في شهر 6 / 1446هــ
نفس الوضع اكلت وبعد الاكل بساعه نمت
لكن صحيت واقف فوق السرير ومجرد ماوقفت ع طول ( بحكم اني مريض وسواس وقلق من سنين )
ع طووول جا في ذهني المووووت انه بموووت
ونزلت من السرير ورجع لي النفس
هذي كانت اقووووى شي مر عليه يمكن اخذت وقت اطول ممكن 4 ثواني او مادري مادري
المهم من قووه الخوف رحت للاطباء:
من قال بسبب الغده ( وانا فعلا معي غده .. والى الان ما اخذ لها علاج ))
ومن قال بسبب الجيوب الانفيه.
ومن قال ايضا انه فيتا مين دال له علاقه.
ومن قال وطلب مني اركز ع هالامر وهوا أرتجاع المريئ
قال لا تاكل وتنام ...لازم تجلس 4 ساعات قبل النوم
طبعا هذا الامر زاد عليه الامور النفسيه أكثر
خاصه اني من الاساس مريض قلق عام ووساوس واكتئاب وقولون
فصرت افطر ولما ارجع للبيت اكل خفيف
واذا صحيت المغرب اكل بنسبه اكثر لانه لسى وقت النوم بافي له.
لكن صار التفكير متى الاكل ومتى النومه ..شيء متعب كقلق
وحاولت انتبه لبعض الاكلات وابتعدت عنها واخفف اكل
وكان وزني في حدود 56 الان صار 44 - 45 كيلو وهذا زاد نفسيتي انه ليه نحفت
وصراحه من ذاك خلال 9 أشهر الحمدلله لم يحدث معي الانقطاع
مع الاستمرار بالقلق والحاله النفسيه والاكتئاب ...لكن خففت اكلت قبل النوم خاصه فترة النهار
امس في الليل الساعه 8 أكلت وكثرت شوي مو مره لكن اكلت مثل جلد الدجاج ( وطبعا الجلد دهني فيه زيت ) ورز
ونمت الساعه 12 يعني خليت وقت بين الاكل والنوم مايقارب ال 3 ساعات
وجاني الانقطاع لكن مرررره خفيف بسيط الحمدلله
لكن رجع لي الحالة النفسيه السيئه والقلق
** انا حاليا والحمدلله بدون أي ادوية
س 1 / هل مرت عليكم حالات زي كذا وكيف تحلصتوا منها ؟
س 2 / وهل فعلا النفسية والاكتئاب له دور انه يسبب لي هذا الشيء بغض النظر عن ارتجاع المريء؟
س 3 / ام فعلا سببها القولون وارتجاع المريئ ؟
المعذرة ع الاطاله
|
|
|
|